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2008年04月30日

休日に朝寝をしない効果

ゴールデンウィークに突入して、天気もすばらしく、うれしい気持ちになりますね。私も、ちょくちょく仕事があるとはいえ、お休みをいただきました。

せっかくのお休みなので、普段なかなか進まないテーマに集中的に取り組むチャンスですが、今までの休みの過ごし方は必ずしも効率的ではありませんでした。

  • 普段より遅くに起きてしまう。家事などもあるので、午前中のゴールデンタイムが無駄になる。(疲れているから仕方ないんですけどね)
  • 午後になると、出かけたり眠くなってしまう。

結局、寝てばっかりですかね。ですから、いつも思ったより進んでないのが現状です。

このゴールデンウィークは、せめて平日と同じ時間に起きるように、チャレンジしています。

  • 食事の前にテーマに取り組んで、家族が起きてきたら食事をする。
  • 先に食事や家事をやってしまい、その後テーマに取り組む。
  • 早く起きて散歩してから食事をし、その後テーマに取り組む。

この3つのパターンを考えています。今日は二つ目のパターンで、7時30分頃からこのブログ作成中。後で出かけなければならないので、先に一仕事終えておくと、気持ちよく一日が過ごせそうですね。

昨日は、一つ目のパターンで、食事・家事の後でも時間があって十分進みました。午後には気持ちよく昼寝もできましたし(^^)。休日は早く起きて昼寝するパターンが確かによさそう。明日は、3つめのパターンに挑戦したいと考えています。

私の場合、朝寝をせず平日と同じ時間に起きるだけで、効果的な一日が過ごせることがわかりました。

2008年04月29日

MindMeisterその3(有料と無料会員)

さらにMindMeisterの補足です。

無料で使えるのですが、有料のpremium member というのもあり、月4USドルでアップグレードできます。

登録してから30日間はpremium会員の機能を全て使えるようですね。

ベーシック会員は、次のような制限があります。

  • 登録できるのは6つのマインドマップまで
  • FreeMindやMindmanager形式での出力ができない(読み込みは可能)
  • ノードへのファイルの添付ができない
  • オフラインでの作業ができない
  • SSL通信の使用
  • 広告が入る

ちょっと痛いのが、6つまでの制限とFreeMind形式での出力です。

ただ、簡単なアイディア出しについては十分できるし、イベントが終了したらPDFで出力して保管しておけば問題ないのかなと思っています。

  • アイディア出しをして、それを整理する

という用途に使ってみます。30日たって、使用頻度を考慮しながら、premium会員も検討してみるつもりです。

 

 

2008年04月28日

MindMeisterその2

MindMeister の続編です。

昨日使い始めてから、仕事中もアイディア出しに使い込んでみました。

新しくやったことは、

  • FreeMindで作ったマインドマップをアップロードしてMindMeisterで読んでみる
  • 逆に、MindMeisterで作ったマインドマップをダウンロードして、FreeMindで読んでみる

FreeMindで作ったマインドマップはたくさんのノードがあったので、表示されるまで数分かかるという問題がありました。ただ、小さなデータの場合は問題なく表示されます。

また、MindMeisterで作ったマインドマップをダウンロードしてMindMapで読み込んでも、きちんと表示されます。

まぁ、実用上問題ないので、本格的に使おうと思っています。主な用途は、

  • ちょっとした作業やイベントに関するアイディア出し
  • みんなで議論して出てきたアイディアの備忘録
  • 自分の考えの整理

というところです。記事の分類などノードの数が多い場合は、ローカルのFreeMindを使わざるを得ないようですね。

いろんなパソコンを使うのでデータの同期が問題になりますが、このようなWebベースのソフトは本当に便利です。

マインドマップは、本当にいい手法です。そのツールとして、FreeMindと共に本格的に使っていきたいと思います。

2008年04月27日

Mind Meisterでマインドマップを一元化

必要に迫られて、いろいろなアプリケーションをWebベースに移すことを検討しています。

  • いろんな場所で、いろんなパソコンで、作業ができる
  • データの整合性で悩まずにすむ
  • ソフトへの投資を最小限にする

というのが主な理由です。

今、マインドマップでアイディアを検討することが多くなっており、FreeMindはすばらしいツールです。ところがやはりデータの一元管理に課題が残ります。Internet Diskを使用していますが、こいつが使えないパソコンもあるので、一気に問題が大きくなってきました。

いろいろ探してみると、オンラインでマインドマップを書けるサイトを発見。Mind Meisterというサイト、なかなかいけます。

  • オンラインで十分実用的なマインドマップが作れます。ちょっとスピードや操作性でもたつくことがありますが。
  • FreeMindのデータを読み込み/書き出しができます。
  • 他の人とシェアして、参照・編集が可能です。
  • ほぼキーボードで操作可能です。
  • データは常に自動保存しているので、気にする必要がありません。
  • メニューなどは英語ですが、問題なく日本語で作成できます。

今のところ、次のテニスを楽しくするアイディアを作ってみましたが、ほぼ問題なく使えています。時々、操作ができなくなることがあるのが気になりますが、まぁいけそうです。

2008年04月26日

今週の振り返り

いよいよ、ゴールデンウィークのスタート。
有効に時間を使いたいと思います。

さて、今週の振り返りです。

  • 紙に手書きすることの効果
    パソコンばかり使うことが増え、手書きが少なくなりました。しかし、心に長く残したい言葉などはしっかりと手書きで書いていきたいものです。
  • 仕事中、眠くてたまらないとき
    いい季節になってきて、体を動かすことが増え、陽気で眠くなることが多くなりました。「眠いとき用」の仕事を準備しておくのも効果的です。
  • 過程を楽しむ大切さ
    旅行もそうですが、目的地に着くまでの過程を大切にしていきたい。充実した過程の積み重ねが、結果いい方向に向かうということでしょう。
  • ブログを書く効果
    気づいたときにメモをしておき、これを夜に見直してブログにする。この過程は、昼間の気づいたことを再考して自分のものにしてくれる効果があります。
  • 最近テニスが面白い
    昔から強化しようとしてきたショットが少しずつものになり始めて、テニスが楽しくなってきています。効果を得るには、やはり時間がかかるのだということと、その過程で得た効果は、やはり大きい、ということです。この後テニスに行ってきます。ちょっと天気悪いけど、大丈夫かな。。。
  • 昔の資料を見直す効果
    古い資料を見てみると、なんだ、昔と同じことを考えているじゃないか!ということが多くありました。達成していることも、今は止めていることも。改めて見直すことはとても大切です。そして、将来から今を見直せるように、今を記録するシステムも大切ですね。

このGWは、

  • 本を読む。
  • 趣味のシステム作りをする。
  • 仕事をする
  • テニスをする

こんな感じかな。さぁ、がんばろうう!

2008年04月25日

昔の資料を見直す効果

今、新しい仕事のために、過去作ってきた資料を見直しています。

驚くのは、今考えていることを、数年前にも考えていたということです。しかも、むしろ今より深く考えていた、ということが結構ありました。これって、全然進歩していないのではないか?と、ちょっと嫌になってしまいます。

しかし、ちゃんと現在達成していることももちろんありました。これなんかは、やはりうれしいですね。

それから、当時は最も大切だと思っていたことが、今では主流ではなくなり、止めていることも多い。環境変化などいろいろな理由がありますが、なかなか興味深いものです。

こうやって考えてみると、

  • 達成したことは、すばらしい!と自分を褒めてあげよう。また明日から元気になります。
  • 止めたことは本当にそれで良かったのかを考え直してみよう。もしかして、また環境が変わっているかもしれない。
  • 昔考えていたことで今も大切だと思っていることは、なぜそれができていないのかを考えてみよう。大きな飛躍のチャンスになるかもしれない。

などの機会になると思います。だから、

  • 過去に考えていたことを時々見直す。将来を考える貴重なプロセスになる。
  • 将来から現在を振り返ることができるように、日々の記録をつける。

ということが大切になります。なかなか体系的に今考えていることを記録できていないので、「ユビキタスキャプチャー」のいい方法を試行錯誤したいと思います。

2008年04月24日

最近テニスが面白い

ここのところテニスの頻度が高くなっていて、自分の中で盛り上がっています。

2,3年前から、サービスを強くしようと思っていろいろ試していましたが、最近やっと効果が出てきたようです。回転がよくかかって、ボールが曲がるようになりました。まだダブルフォルトが多いんですけど、安定したら試合でももっと効果が出るようになるでしょう。

それと調子が悪かったフォアハンドが、復活気味。試合でも有効なショットが打てるようになってきて、だいぶ良くなってきました。

これで感じるのは、

  • 従来の自分にないものを手に入れるためには、それなりの時間が必要。
  • ずっと意識し続けて、いろいろ試してみる根気の良さが必要。
  • 最初は目に見える改善はなかなか得られない。むしろマイナスになる。
  • しかしそうやって手に入れたものは、すばらしい結果をもたらしてくれる。

ということです。特に違うことをやるので最初は結果が悪くなりますから、挫けてしまうケースが多かったと思います。しかし、少しずつ改善されてくると、本当にうれしいものです。

次の目標は、

  • バックハンドのスライスを攻撃的なショットに強化する。
  • バックハンドのフラット~スピン系の回転を覚える。
  • フォアハンドのスピン系の回転を覚える。

さぁ、何年かかるかな。

このプロセスは、もちろんテニスだけではなく、仕事とか他のことにも十分言えると思っています。補強すべき点を戦略的に考えて、毎日意識して過ごしていきたいものです。

2008年04月23日

ブログを書く効果

まねごとで、ライフハックのエントリーを書くようにしてから感じることがあります。

大体、自分のメインの活動である仕事やテニスや普段の生活をやっている過程で強く感じることから、自分の気づきをネタにするようにしています。ですから、自分の失敗や悔しさやショックやら、逆にすごく感激したことなどを認識したときに、「あ、これってネタだ。今後に活かせる!」と思って、メモをします。

そして、夜の大体今くらいの時間(22時~24時)に手帳を見直して、もう一度ゆっくりと考えて、文章にしています。

この過程って、やってみて初めて感じましたが、実はすごく効果のあることなんだと思います。

  • 大抵は、自分が改善すべき点、足りない点に対しての反省やら改善しようとする思いが中核にある。
  • あるいは、他の人の優れた点に感動したことが元になる。
  • これを夜に見直す習慣ができたことで、記憶に残りやすくなった。結果、少しずつだが、進歩できるのではないか。

まだまだ、具体的な効果はありませんが、上記のように感じることができて、少なくともいい方向に向かっているのではないかという安心感があります。これが大きいですね。

ブログを書く効果は、結構いろいろあります。続けていきたいと思っています。

2008年04月22日

過程を楽しむ大切さ

もちろん私もそうなのですが、毎日、遙かなる先の目標に向かって取り組んでいる人にとって、勇気づけられる言葉を見つけました。

「挑戦していくことに価値があり、その過程にこそ喜びがあり、後悔しない人生を歩んでいけるのだと信じています。」

宮本延春さんというかたの言葉です。

最近取り組んでいることがありますが、なかなか進まなくて挫けそうになります。毎日、全然前進していないように感じてしまうんですよね。もちろん目標を達成したいですが、もしそうならなくても、過程が大切なんだということですね。

そういえば、自動車である目的地に着くことは比較的簡単ですが、その間は(特に運転手は)景色など楽しむことができません。しかし、電車や自転車、歩きなら結構小さなことに感動しながら移動することができます。

なかなか目標まで到達できませんが、毎日過程を楽しんでやっていきたいと思います。

2008年04月21日

仕事中、眠くてたまらないとき

今日、眠くて眠くてたまりませんでした。

昨日、3時間テニスしっぱなしで、かなり疲れましたからねー。その影響でしょう。特に午後、厳しかったです。

こんな時は、クリエイティブな仕事はあまり期待できないので、

  • 机の上にあったり引き出しにある書類や郵便物の整理
  • 仕事に必要な関連情報の収集と保管
  • 同僚と仕事に関する軽い話をする

などできるだけ体を動かすことをするようにしています。そうすれば、

  • とりあえず眠気は紛れます
  • 整理整頓ができて気分良く仕事ができます
  • 気持ちが前向きになってきます

という効果があります。それに対して、やらないようにしていることは

  • 目的のないネットサーフィン
  • 最高の集中が必要なクリエイティブな仕事

などですね。私の場合、仕事もやり直しになる可能性が高く時間の無駄になりがちです。

まぁ、眠くならないように、きちんと休息をとるのが一番なんですけどね。

 

2008年04月20日

紙に手書きすることの効果

入社したての頃は、パソコンやワープロがあまり一般的ではなく、書類は手書きが主でした。

特許など長い文章を書くときは、書き直しの時に消しゴムのカスだらけになり苦労しながら書いたのを覚えています。紙も破れたりして、最悪でした。

何年か経ってからパソコンを使うようになり、書き直しの恐怖を忘れることができて、とてつもなく精神的に楽になったのを覚えています。決して大げさではなく、物を書く作業の大革命だと思っています。

インターネットが身近になり、ネットの情報をコピーして使うことが増えたのも事実。さらにとにかくどこかにファイルしておくと、Google Desktopがキーワードで検索してくれるので、覚えておく必要もありません。

しかし、よく、漢字が書けなくなったと嘆くことがあるように、やはり便利さを得ることで失ったものがあるのも事実。

  • とっさに言葉や文章が思い出せなくなる
  • 書けるはずの漢字が書けなくなっている
  • 自分で深く考えることが少なくなっている

というマイナスがあると感じます。

そこで、いろいろなところで見かけた心に響いた言葉やアイディアは、できる限りメモに手書きするようにしています。少し時間がかかりますが、

  • その言葉が記憶に残る度合いが高い。
  • 書いているときに、関連する分野に思考が働き、さらにふくらむことがよくある。
  • アイディア出しのメモは、自由に何でも簡単に表現できるので、手書きに限る。

というメリットがあります。書くという作業は、脳と強く結びついているんですねー。十分意識して書いていきたいと思います。。

 

2008年04月19日

今週の振り返り

また、あっという間に一週間が経ってしまいました。来週からGWもスタート。最高の季節の到来ですね。自分の目標に向けて活動するぞ!

さて、今週の振り返りです。

  • シングルスの個人的備忘録
    最近始めた、試合後の備忘録です。見直すと、そのときの課題や感じたことが思い出され、次に生かせます。とても簡単なことですが、とても有効だと気づきました。どのようなことにも使えると思います。
  • 焼き肉屋が多い町。新規参入する?
    はやっている土俵で、一番になることを考えるのは、オリジナルを探すより簡単ではないか。どちらも難しいけれど、いろいろなアイディアを組み合わせて必死で一番になることを考える方が簡単かもしれません。
  • 一番になる方法を必死で考えること
    まだまだ、必死さが足りないようです。日々気楽に、確実に進むように進めたいと思います。
  • 提案に軽く乗ることの効果
    誰かのアイディアには、否定からはいるのではなく、肯定から入って気楽に乗っかってみたいと思います。その方が人生楽しそうですからね!
  • 個人の可能性を高めるネット
    インターネットの可能性には昔から気づいていたつもりですが、特に個人にとっての可能性についてはまだまだ理解していませんでした。発信する側に立ち、自分を表現する。すばらしい可能性を提供してくれるネットに感謝。
  • プロとアマの違い13条
    自分はプロかアマか?少なくとも仕事ではプロでなければいけないのですが、どうも右側の項目が見え隠れしてきます。ま、少しずつ。

さぁ、今日はインプットの日。明日はテニスの日。がんばるぞ。

2008年04月18日

プロとアマの違い13条

お気に入りのサイトLifehacking.jpですばらしいものを見つけました。

プロとアマの違い13条」というすばらしいチェックシート(?)です。

プロ

アマ

□人間的成長を求め続ける

□現状に甘える

□自信と誇り

□ぐちっぽい

□常に明確な目標を指向

□目標が漠然としている

□他人の幸せに役立つ喜び

□自分が傷つくことは回避する

□可能性に挑戦し続ける

□経験に生きる

□思い信じ込むことができる

□不信が先にある

□自己訓練を習慣化

□気まぐれ

□時間を有効に習慣化

□時間の観念がない

□成功し続ける

□失敗を恐れる

□自己投資を続ける

□享楽的資金優先

□使命を持つ

□途中で投げ出す

□できる方法を考える

□できない言い訳が口に出る

□自分のシナリオを書く

□他人のシナリオが気になる



自分はどうなのか、と時々考えるだけでも効果がありそうです。

残念ながら私のレベルでは、どう考えても右側が圧倒的に多い。。。

とりあえずすぐにできるのは、「自己投資を続ける」ことですね。早速、明日、前から買おうと思って買っていないドラッカーを探しに行ってみます。

毎日心がけて続けていけば、絶対に左側が多くなってくるはずです。そう「思い信じ込んで」行きたいと思います。

 

 

2008年04月17日

個人の可能性を高めるネット

最近お気に入りの曲があります。なんと曲名がわからないのですが、よくFMでかかっています。気づいたときには曲名紹介が終わっている。。。

で、この歌手は、まだ本格的に歌い始めて3年くらいらしいです。アメリカのMySpaceというSNSで自分の曲を公開したところ、すごい人気になってメジャーデビュー、そして今、日本でもはやっています。

これって、もちろん本人の持っているものがすごいのでしょうが、それを加速したのはやはりインターネットの持つ力のすごさですよね。

  • 自分の表現したいことを、多くの人に見てもらえる(可能性がある)媒体が、非常に安価で利用できる。
  • やる気さえあれば、いくらでも発信できる。

ということだと思います。何か志がある人は、自由に表現して、その評価をネットにゆだねるといい。そういったことが、とても簡単にできるということは、本当に大きなチャンスだと思います。

パソコン通信が全盛だった頃、私もソフトをつくって公開したことがありますが、その時もパソコン通信の威力に驚いたものです。その頃に比べてさらに圧倒的な、個人にとっての可能性を感じています。

もちろん、評判になるならないは、そのコンテンツによるのは当然ですけどね。

ネットではいろいろな情報を入手することができますが、少し踏み出して、表現をする側に立ちたいと思っています。そうすれば、必ず新しい世界が見えてくるはず。

しかし、あの曲の曲名を知りたい。。。

2008年04月16日

提案に軽く乗ることの効果

某ソフト会社の社長の言葉です。

「提案に軽く乗る社員がいる会社は、いい会社。」

そうですねー。ちょっと思いついたアイディアに、「それいいじゃん!」って乗ってきてくれる人がたくさんいれば、がんばっていいアイディアを探すようになるし、行動することによりいい結果になるよね。

確かにそういう人がいっぱいいる会社は、いい会社だし、なんと言っても面白そうだ。

自分の周りにも、すぐに乗ってきてくれる人がいるので、とてもうれしい。逆にできない理由ばかり挙げる人もいて、かなりがっくり来てしまう。

どうせなら、面白い方がいいから、自分も絶対、人のアイディアにいいところがあれば、軽く乗るようにしてみようと思います。

あなたも、軽いノリで毎日やっていきませんか!みんながそうなれば、楽しい世の中になりそうですからね。

2008年04月15日

一番になる方法を必死で考えること

自己レスですが、昨日書いた「はやっていることを探して、そこで一番になる方法を必死で考える」ですが、考えてみると競争が激しく厳しい状況ですよね。

「ブルー・オーシャン戦略」が少し前に話題になりましたが、はやっている市場は、まさしく血みどろの戦いがくりひろげられている「レッド・オーシャン」。そこで勝つためには、競争者のいない新たな市場、すなわちブルー・オーシャンという新しい市場価値を作り出さないと、大変です。

ただ、焼き肉という市場は確かにあるので、そこでどうやって新しい市場「ブルー・オーシャン」を作るかを必死になって考えないといけないということなのだと思います。

私は、LifeHacks、生産性を高めることに興味があります。有名なサイトもいくつかありますので、今からまともに追いかけていっても、全然彼らに追いつかないでしょう。私がやるべきことは、ブルー・オーシャン戦略を考えること。わかってるんですが、全然簡単ではないですね。

一番になる方法を必死で考える。まだまだ必死さが足りないようです。

2008年04月14日

焼き肉屋が多い町。新規参入する?

斎藤一人さんの言葉からですが、

「焼き肉屋が多い町で、もう入れないと考えるのは間違い。それだけ多くの人が食べていると考える。参入して、その中で一番になればいいんだ。」

というのがありました。

なるほど、新しくやることを考えるときに、

  • 誰も気づいていない新しいところを探す

ということをまず考えてしまいますが、結構難しい。

そうではなくて、

  • はやっていることを探して、そこで1番になる方法を必死で考える

というアプローチの方が実現性がありそうですね。

その業界の市場が伸びているかということも関連するとは思いますが、ある一定のパイが継続してあると見るなら、その中で一番になる方法だけに集中して資源を投入する方が簡単かもしれません。

本当にオリジナルの発明というのはほんの一握りの天才に任せておいて、世の中のアイディアを自分流にどう展開するかを考える方が現実的だということと、通じるのではないかと思いました。

 

2008年04月13日

シングルスの個人的備忘録

昨日のテニスの個人的備忘録です。 最近勝てないけれど少しずつ進化するために。

○1試合目:4-6負け Aさん
○2試合目:6-4勝ち Kさん
○3試合目:2-6負け Hさん
○4試合目:3-6負け Sさん
○5試合目:3-3時間切れ Nさん

  • いい感じのストロークが打てるようになったが、大事な点でほんの少しずつアウトした。
  • Aさんとは、1ゲームアップできていたのに最後のサーブを落としたのは痛い。
  • スライスのバックも、十分武器になることがHさんを見てわかった。
  • Sさんのサーブが強化されていた。Aさんもいいサーブで、崩されることが多かった。
  • バックは、高くバウンドした球にはフラットが楽で有効。
  • 試合後のストレッチをMさんに教えてもらった。これからの習慣にしよう。
  • フォア、サーブ共に、ちょっと力を入れすぎたか。もう少し力を抜いたパターンを作ろう。
  • サーブは強化できているが、まだポイントに結びついていない。コントロール強化してコースを狙おう。ダブルフォールトも多かったぞ。

しかし、体が痛い。もう少し力を抜いた試合の進め方を習得しておかなければいけないな。

ゴールデンウィークは、テニスができそうにないので、ひたすらソフト作りか。

2008年04月12日

今週の振り返り

あっという間の一週間。4月も中旬になり、とてもいい季節になってきました。
個人的にテニスの機会も増えてきていますが、つけたい習慣がまだ確立できておらず、反省反省の毎日です。

今週の活動を、将来につなげるために、振り返りです。

  • 試合後に反省する効果
    あの悔しい敗戦から、もう一週間です。まだ試合中のいくつかのシーンが思い浮かびます。試合後に書いた反省点は、あらためて見直すととても参考になります。今日のシングルスで、試してみます。
  • 伊達公子の現役復帰に思うこと
    その後もいろいろ報道されていました。私としては、何かやりたいことがある人への応援であると受け止めたいですね。がんばりたいものです。
  • やるか止めるか悩んでしまいます
    やはり悩みましたが、止めてみました。さあどういう影響が出るかな。
  • 家事を楽しくやる方法
    はい、今日も布団をあげて洗濯をし、食器を食洗機にセットました。掃除してないのですが、まぁすっきりして、まとめ記事書いてます。やることやったので、後は楽しみばかり!という感じで幸せです。
  • ブームは一日にしてならず
    なかなか続けられない私への戒めです(^^;)。
  • 平日に休むことの効果
    たまに土日と違う世間を見るのはいいことです。

ゴールデンウィークが近づいてきて、仕事はますます忙しくなってきていますが、楽しみです。効果的な休みを送るために、今から仕込みをしておきたいと思います。

 

2008年04月11日

平日に休むことの効果

会社の休日以外で、久しぶりに休みをとりました。

世間があわただしい平日に少し朝遅くまで寝て、少しグウタラするのも、たまにはいいものです。

  • 普段見ることができない、昼間のドラマを見てみる。
  • 夕方のニュース番組を見てみる。
  • 近くの書店に出かけてみる。

土日と違うシーンがたくさんありました。

あのドラマおもしろかったなぁ。ニュース番組では、社会的な問題をきちんと取り上げている。書店は、思ったより混雑していたけど、すいていて快適。等々。

調べていたことに関するいい資料が見つかったし、リフレッシュできた一日。

普段と違うシーンにあえてふれることも、大切だと感じました。

2008年04月10日

ブームは1日にしてならず

表題は、メリーチョコレートの原社長の言葉です。

あのバレンタインデーを作った仕掛け人。はじめは全く話題にならなかったそうですが、何度も努力するうちに今のブームになったそうです。

なるほど、確かに私が今までやってきたものの中で、「何度も努力」ができずに止めてしまったことっていっぱいあります。ノウハウは残ったかもしれないけれど、圧倒的な変化を起こせていない。

「最も難しいことは、誰にでもできる簡単なことを、間違いなくやり続けることだ。」という言葉もありますね。

どんなことも、やり続けることが大切なんですね。
何度も言われてわかりきったことではありますが、今一度、自分に言い聞かせておきたいと思います。

2008年04月09日

家事を楽しくやる方法

家で家事の分担があり、

  • 朝の洗濯物干し
  • 朝のゴミ捨て
  • 布団をしまう
  • 休日でかみさんが仕事の時の晩ご飯
  • 時々掃除
  • お風呂掃除 等々

などをやっています。なかなか大変で、できるだけ避けたいといつも思っていました。

そんなとき、「家事を楽しくやる方法」という記事が新聞に載っており、興味を持って読み始めました。
でも、そんなにたいしたことは書いてなくて、

「家事を率先してやった人は幸せになれる」

というようなことが書いてあっただけでした。

なんだ、そんなことか。と思いながらも心に残っていたので、どうせなら信じてやろうと思い、「これで幸せになれるぞ。」と考えながらやることにしました。

そうすると不思議なもので、前ほど家事が嫌と感じなくなり、むしろ家がきれいになったり片付いたりすることが楽しくなってきます。そうすると、結構満足できるようになってきたりして、幸せな気持ちになれることもあります。(いつもというわけではないんですけどね)

ああ、あの記事って、こういうことを言ってたんだなって、気づきました。真実なんですね。

これって、いろんなことにも応用できそうです。

  • 仕事の後片付け
  • 職場の掃除
  • 落ちているゴミを拾う
  • 挨拶をする

このようなことを率先する人は、早く出世できるかもしれませんね。

2008年04月08日

やるか止めるか、悩んでしまいます

いろいろ状況が厳しくて、やるべきことを厳選しています。

そんな中で、昨年はおつきあいでやっていたことを今年も頼まれたので、やるべきかどうか、悩んでしまいました。

  • やるかやめるか悩むこと自体が時間のロスでもったいない。

ということはわかっているのですが、なかなか論理的に割り切れません。

  • 続けた方がおつきあいのためにいいかもしれない。
  • 投資は少ない。
  • 効果はそれほどない。
  • でも止めるのもなぁ。。

こういう状況で堂々巡りでした。これではいけないので、

  • 論理的に考えるために、紙にメリットデメリットを書いた。
  • 止めたらどういう影響が出るか、考えて紙に書いた。
  • やったらどういうメリットが出るか、考えて紙に書いた。
  • 一度トイレに行って戻ってきて、改めて紙を見て考えた。

こうして、結局止めることに決めました。なかなか、感情を抜きで考えるのは難しいものです。

毎回これでは大変なので、これこれ以外は断る、という判断基準も決めて、次回からは悩まないようにしました。

このプロセスをもっと早く回せるようにして、日々の生産性を上げるように訓練しておきたいものです。

2008年04月07日

伊達公子の現役復帰に思うこと

伊達公子さんが、12年ぶりにテニスツアーに復帰するそうです。
驚きとともに、うれしさを感じました。

  • ブランクがあり、体力的にも極めて厳しいはずだが、それでも挑戦を決めた。
  • 目標が世界のトップツアーではなく、全日本選手権ということに実現の可能性を感じさせてくれる。

という点が、とてもすばらしいと思います。気づいたてんは、

  • やる気があれば、少なくとも挑戦できないことはない。
  • 実現できそうな目標設定が大切。
  • 好きなことは、続けられる。

どうなるかこれから楽しみですが、結果の如何に関わらず、勇気を与えてくれそうです。

昨日はすぐに負けてしまって、ちょっとへこんでいましたが、またがんばってみようと思います。

2008年04月06日

試合後に反省をする効果

テニスの試合があり、前から気合い十分で参加してきました。

勝ち上がれば、予選4試合、本戦5試合という試合なので、食料も準備万端。
今まで予選の決勝まで行ったことがあるので今回は本戦が目標。

ところが、予選1回戦の相手が、自分より遙かに強いではないですか!
いいところなく、すぐに敗退。朝の9時30分にはもう終わっていました(^^;)

いつも試合で負けてしまうと、悔しさもあってできるだけ早く忘れてしまいたいと思うのが常でした。今回は特に悔しく試合後忘れようと思ったのですが、あまりにいろいろ気づくことがあったので、ドロー用紙にスコアと共にメモをしておきました。

今、改めてそのメモを見てみると、自分のテニスの弱点が明確になっています。
例えば、

  • サーブは強化しているが未だ不安定。打った後の動きにタイムラグがある。
  • 相手の速いストロークに、全くこちらのペースにできなかった。切り返す努力が必要だった。
  • フォアハンドは前回の試合よりかなり良くなった。
  • バックハンドは、もっと攻撃的に行くべきだ。ここを突かれてしまった。
  • スマッシュ、ボレーでチャンスを決め損ねたのが大きかった。

など、読み返してみると、次にやるべき課題が満載。来週、またシングルスがあるので、この点を見返して強化したいと思います。

テニスだけに限らず、身にしみて感じたことがあれば、必ずメモして次に生かそう。

ああ、しかし、悔しい!!

 

 

2008年04月05日

今週の振り返り

今週は3月も終わり4月に突入。少し寒かったものの、桜も満開。今日はすでにはらはらと散り始めていました。まさしく、春本番です。

新年度を迎え、心機一転、がんばりたいと思っています。では、恒例の振り返り。

  • 新しいテニス仲間
    友人が所属しているテニスサークルに参加させてもらいました。定期的に運動できるのがメリットです。継続してたまった脂肪を何とかしたいと思います。
  • ちょっとしたユーザーへの配慮
    製品を設計するときに、少なくとも想定される使用や追加に対して、便利なようにして欲しいですね。ETCの取り付け、テレビ会議の設定で感じました。
  • 不測の事態に対応する方法
    完全に気を抜いてしまわないで、少し周囲への配慮を維持する。自分が動くことを意識しておく。新年度早々の反省事項です。
  • トラブル発生を少なくするには?
    危ないなと気になっていることがあれば、早めに手を打っておくべき。でないと、結構ダメージを受けることになる。これも新年度早々の反省!
  • 事前に進めておくことの大切さ
    あらためて、事前に少しだけでも進めておくことの大切さを実感。また反省だ!
  • 自分の領域を広げること
    とにかく最新技術を使ってみる。ふれてみる。1歩踏み出して、その原理を理解しようと努めたいと思います。

こうやってみてみると、今週は反省ばかりでした。ま、めげずにがんばるぞ。

2008年04月04日

自分の領域を広げること

子供が大学の入学式に出てきて、たくさんの書類を持って帰ってきました。

履修要項やら、大学のイントラネットの使用方法やら、クラブ紹介やら。見ていると私も、うれしくなってきます。

もう27年くらい前になりますが、自分の入学の頃を思い出しました。

  • 初めての一人暮らしを始めた。
  • 硬式テニス部に入って、体育会系の生活を始めた。
  • 学食、下宿のまかない、外食の、ひたすら食べる生活を始めた。(今もたくさん食べます)
  • (勉強も、少しはやった)

自分の人生において、もっとも変化に富んだ、影響を受けた4年間でした。

あの頃、パソコンが出始めており、大学生協に展示してあったパソコンの前に何時間も粘って、プログラミングをしていました。研究室のPC-98には、こっそりと雑誌に載ってるプログラムを打ち込んだものです。

今の学生生活ではインターネットが必須で、履修の登録も休講もほとんどができてしまい、隔世の感があります。掲示板を見に行く必要もないんですねぇ。ネット環境が一般的になって、考えてみれば驚きです。ただ、原始的な時代にその技術にふれたことは、今の最新技術を理解する上で、重要な経験になっています。原理は、ある程度想像できます。

そう考えると、これからも大切なことは、

  • とにかく最新技術を体験してみる。使ってみる。決して、自分とは関係ないことと、回避しない。
  • 一般の人の範囲から少し踏み出して、原理を理解しようとしてみる。
  • 使ってみて何が便利なのか、実感し考える習慣をつける。

ということにあらためて気づきました。

少しずつでも、自分の領域を広げる努力をしたいものです。

 

2008年04月03日

事前に進めておくことの大切さ

年度末の忙しさのため、といいわけをしておきますが、あるイベントの準備が全くできていませんでした。

まぁ何とかなるだろう、という期待もあったのですが、誰も準備をしておらず朝まずいと気づき、準備に着手。こうなってしまうと、残りの時間が気になり、つまらないミスをしたりして余計に時間がかかってしまいます。

結局、キーマンと打ち合わせる時間もなく、準備はさんざんでした。キーマンの実力で乗り切りましたが。。。

  • 前から少しだけでも進めておく。

この大切さをあらためて実感しました。

 

2008年04月02日

トラブル発生を少なくするには?

昨日のエントリーとは別件ですが、あるトラブルが発生しました。以前から少し危ないなと感じていた事柄で、いくつかの手を打っていたのですが、解決できておらず、ついにトラブルにつながりました。

一度トラブルが発生すると、緊急対応が必要で、いろいろなところから報告の要請もあり、一気に大騒ぎです。今回はたまたまレベルが低いトラブルなので大事ではありませんでしたが、ちょっとビビりました。

この経験で感じたことは、

  • 危ないと思っていても、時間がたつとその感覚が麻痺してくる。
  • 打つ手に対するチェックがおろそかになってくる。
  • トラブルが発生すると、「わかっていたのに手が打てなかった!」と感じてあせってしまう。
  • 事前に防げば評価されることが、トラブル後では正反対。エネルギーも数倍必要。
  • 重要なのは、普段の予兆のうちに如何にとどめを刺すか。
  • 危ないな、と気になっている事柄は、トラブルが起こる可能性が高い。

ということです。

これからは、

  • 何を危ないと感じているか。
  • 最悪の場合、どのような事態になるか。
  • 今できることは何か。
  • 以上のことを紙に書き出して、よく眺めて、忘れないようにする。
  • できることを実行して結果をフォローする。

ということを実行したいと思います。

いっぱい、あるんですよね~。危ないなと思うことが。

2008年04月01日

不測の事態に対応する方法

今日のイベントで、ちょっとしたトラブルがありました。

そのトラブルをフォローするのには、私が一番近い位置におり、すぐに動くべきでした。
ちょっと躊躇したのが、いけませんでした。新年度早々、反省です。

振り返ってみると、

  • このイベントのために、一仕事完了しており、達成感から気が抜けていた。
  • まさか、ということが、起こった。
  • これは自分の範囲ではない、と一瞬考えてしまった。

ということで、すぐに動けなかったのだと思います。

では、これに対応するためにはどうすればいいのでしょうか。

  • イベントの時には、ある一定以上の精神レベルを維持する。
  • なにかの場合、自分が動くぞ、という意志を確認しておく。
  • イベント中は周りに注意して、予兆をとらえるようにする。

おそらく、この心がけで全然違うと思います。次は、しっかりしたいと思います。