ゴールデンウィークに突入して、天気もすばらしく、うれしい気持ちになりますね。私も、ちょくちょく仕事があるとはいえ、お休みをいただきました。

せっかくのお休みなので、普段なかなか進まないテーマに集中的に取り組むチャンスですが、今までの休みの過ごし方は必ずしも効率的ではありませんでした。

• 普段より遅くに起きてしまう。家事などもあるので、午前中のゴールデンタイムが無駄になる。（疲れているから仕方ないんですけどね）
• 午後になると、出かけたり眠くなってしまう。

結局、寝てばっかりですかね。ですから、いつも思ったより進んでないのが現状です。

このゴールデンウィークは、せめて平日と同じ時間に起きるように、チャレンジしています。

• 食事の前にテーマに取り組んで、家族が起きてきたら食事をする。
• 先に食事や家事をやってしまい、その後テーマに取り組む。
• 早く起きて散歩してから食事をし、その後テーマに取り組む。

この３つのパターンを考えています。今日は二つ目のパターンで、７時３０分頃からこのブログ作成中。後で出かけなければならないので、先に一仕事終えておくと、気持ちよく一日が過ごせそうですね。

昨日は、一つ目のパターンで、食事・家事の後でも時間があって十分進みました。午後には気持ちよく昼寝もできましたし(^^)。休日は早く起きて昼寝するパターンが確かによさそう。明日は、３つめのパターンに挑戦したいと考えています。

私の場合、朝寝をせず平日と同じ時間に起きるだけで、効果的な一日が過ごせることがわかりました。