同僚が、先輩からもらった「手書きの心得集」を見せてくれました。

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先輩が在職中に集めたいろいろな心得が、項目毎にきちんと整理されており、一冊の本になっています。
これを見て、「ああ、ちゃんと形にすることって、とても大切だな」と感じました。

一つ一つはとても為になる心得が、人の手によって整理され本にまとめられると、さらに重みを増します。

・情報を、体系化する。
・そこに自分の意志を入れて編集する。
・形にする。
・それを人に発信する。

この一連の作業は、知的で付加価値が高く、興味あるテーマであれば最高に楽しい作業ですよね。
そしてもうすぐ電子書籍流通の仕組みが整備され、iPadやキンドルが爆発的に普及しそう。

自分の視点を入れて形にすれば、その流通に乗せることができるかもしれません。
簡単なことではありませんが、その可能性をめざしていきたいものです。

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今、新しい取り組みに向けて、アイディア出しをしています。

そして、かなり苦戦中。

いいアイディアが、なかなか出てきません。

そんな時に、最近効果があると感じているのは。。。

まず、衝撃でした。例えば 私が実践してきた次のモチベーションアップの方法。

• 夢を実現したり成功した自分を想像する

は、科学的に効果がないという調査結果が出ているそうです。

え～～です。

これは、研究者によると、「途中で起こる困難や挫折に対して準備ができない」からだそう。

妄想してばかりではだめで、「実行して、どんどん訪れる困難に打ち勝たなければならない」ということですね（笑）。

そういえば、別の本で「新しい事をやる場合は、３回挫折すると覚悟せよ。４回目の挫折が来たら、今までの３回がセットで１回の挫折と考えよ。」という言葉がありました。まさしく、これくらいの気概でいなければ、なかなか成功へは近づけないのでしょう。

望みが打ち砕かれたのですが、筆者は成功の確率を高める方法を調査して紹介してくれています。

• 小さなステップに分けた着実な計画を立てる
• 自分の目標について人に話す
• 目標達成時のプラス面について考える
• 小さな目標達成のたびに自分に褒美を出す
• 目標の進み具合を記録する

これに対して、あまり効果がないものが、

• 成功した人物を思い浮かべる
• 失敗したときに起こる嫌なことを考える
• マイナスになることを頭から締め出す
• 意志の力に頼る
• 成功したときの自分の素晴らしい姿を想像する

ということ。

なるほど、自分の目標について、しっかりと目標を立て、それを細分化して、しっかりと実行していくことが大切という結果です。なんだか納得できますね。個人的にうれしいのが、「自分への褒美」が効果があるということです。自分にあげたい褒美がとてもたくさんありますから。

• 小さなステップまでブレークダウンした目標達成計画を立てる
• それを人に話しまくる。
• 達成したら、自分にご褒美！

早速これを、実行したいと思います。

他にも、「アイディア出しは複数でやるよりも一人の方が効果が高い。」「創造力を高めるには、数分間別のことに集中する作業を行い、本題に戻って考える。」など、ライフハックに使えそうなネタもあります。

どうせなら、少しでも確率を高めて目標達成に向かってゆきたいものですよね。 その意味で一読の価値ありです。

人に褒められるとうれしいですね。

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その中でも特に、「この人に褒められると、本当にうれしい！」という人がいます。

• 成果、アウトプットに関して、非常に高い基準を持っている
• 自身もそのプロセスに精通しており、センスが良い
• 本当にいいものにしか、ＯＫを出してくれない

私の近くにこのような人がおられます。

ある意味、この人に褒められることを目標の一つにして、モチベーションを高めることがあります。

ごくたまに褒められると、最高です。

• この人に褒められることを目標に、自分のレベルを高めたい。
• 自分も、他の人にとって、この人のような存在になりたい。

まだまだ道は遠いですが、修行あるのみですね。