毎日、忙しいです！

個人的には、ここのところ、テレビ取材対応やら発表の準備やらで忙殺されておりました。 たくさん企画書や文章を書きましたが、毎日のタスクリストは２７個まで膨らんでいて、さらにどんどん補給されて減りません。

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そんな中、最近RSSリーダーに登録したのが、「Zen Habits」。世界トップ１００に入るというブログサイト。あの「減らす技術 The Power of LESS 」の著者が運営しています（知らなかった！）。

英語なので少し時間がかかりますが、さすがに考えさせられる記事が多い。本当に大切なことに集中して生きていこう、という考え方は、フランクリン・プランナーのコンセプトでもありますし、Check4Lifeで応援したい生活でもあります。

そしてちょうど忙しい時期だったので、昨日公開された記事「The end of busy」に考えさせられています。

「ああやることがたくさんある！時間がない！なんて忙しいんだ。」って叫ぶのは、競争社会では必要かもしれないけれど、ばかげたことだ。忙しいことは、ノイズでしかない。本当に大切なことではなく、多くの重要じゃないことに時間を割くのは意味がない。

そして、こう続けています。

忙しくすることは止めよう。今、止めると決心しよう。

とてもよくわかります。確かにその通りなのですが、なかなかできない。正直な感想。

スローダウンすると決め、大切なことに焦点を当てよう。To-Doリストをなくそう。一つか二つの大切なことだけに絞ろう。焦点を当てよう。 そのために、考え方を変えよう。「もう忙しくしない」そう決めて、もっとも重要なこと・インパクトがあるタスクを選び出し、それに取りかかろう。 難しく感じるかもしれないが、これはとても大きな対価がある。情熱を感じること、大切なこと、一人の時間、創造的なことに、集中しよう。

忙しくすることをやめれば、やりたいことは半分できたも同じ！

今まで考えてもみなかったこと・理解していたができていなかったことが、たくさん書かれています。

• To-Doリストをなくす　：　考えたこともなかった。
• 忙しくしないと決めて（重要ではないタスクは無視して）、重要なことに集中する　：　理解しているができていない
• 忙しくすることを止めれば、やりたいことは半分できたも同じ！　：　考えたこともなかった

「重要なことに集中する」は、理解しているつもりです。朝一番に、大切なことをやるようにしており、この効果は感じます。でも、仕事ではやはり大切なことになかなか取り組めていません。

また、To-Doリストが無ければ何もできない私なので、調べてみる必要がありそうです。

そこで関連記事「Kill your To-Do List」を読みました。工夫できる点がありそうなので、次の記事に紹介します。

成果を生む人が実行している朝9時前のルール を読んで、

朝一番で、少しだけでもいいから、自分のやりたいことをやる。

これを実行しています。

(c) JNR-TAMA｜写真素材 PIXTA

「朝４時起き」に以前挑戦しましたが、見事に挫折。朝は苦手意識が強かったのですが、別に早起きしなくてもいいので「とにかく好きなことを少しだけでもやる」という軽い気持ちで続けています。

これがなかなかよく、

• やりたいことを朝にやっているので、既に達成感がある
• あとは仕事に打ち込み、疲れたら夜は寝ればいいし、やる気があるときはさらにやってもいい
• 気持ちに余裕が出てきた

という、何とも言えない気分です。

今週は「できれば少し早く起きて、好きなことをやる時間をもっと確保しよう」という、更に前向きな気分になってきており、起きる時間も実際に早くなりました。

これは、

• 本当にやりたいことが、毎日少しでも必ず進む
• 気分がいい
• 少し体に負担がかかるが、得ることが大きい

ということを、頭だけではなく体で理解し始めたからではないかと、考えています。

本当の習慣にしてしまいたいですね！